ＤＥＮ−ＥＮ
田園クラブ機関誌 ２０１５年１１月１日更新号 ＮＯ．317 編集責任者：小野里栄治
★第77回奥多摩渓谷駅伝2チーム参加！
12月6日(日)１０：００青梅市役所（東青梅）スタート、応援者も募集中です。
立川駅青梅線ホーム8：00集合 終了後は河辺駅前「梅の湯」にて打ち上げ行います。
笠原君が福岡国際マラソン出るので飲みながら応援したいと思います。
★東工大ＯＢ戦（町田市陸上競技場）
１１月２３日（勤労感謝の日）開催
田園クラブ会員は当日参加可能
詳細は東京工業大学陸上競技部のＨＰを
★最近の試合等の結果
１０月 ４日（日）第２７回鶴ヶ城ハーフマラソン
浅井 ハーフマラソン １時間３３分２７秒
（21'41"-22'17"-22'14"-22'16-Fまで4'59"）
とうとう１時間30分を大きく越えてしまいました。トホホ・・・
１０月11日（日）全日本マスターズマラソン（北上）
三宅 マラソン ３時間０３分１３秒 （M55：優勝！）
後半メロメロで、完走したマラソンの中ではワーストタイムでしたが、M55で優勝ゲット♪ニンマリ(^_^)v
１０月1５日（木）アトミクラブタイムトライアル
岡田 ５０００ｍ ２４分４９秒
１０月１８日（日）円谷幸吉メモリアルマラソン
三宅 １０ｋｍ ４０分４３秒 （50歳代：８位）
先週の後遺症で走るべきか迷いましたが、
２日前に膝の屈伸運動をしたら大腿四頭筋の痛みがかなり和らいだので、出ることに♪
１０月１８日（日）高島平ロードレース
黒澤 １０ｋｍ ４１分０４秒
今年になって一番まともな走りができました。
キロ４分５秒〜１０秒ぐらいのペースでずっと行きました。
ラスト２ｋｍでもう少しペースを上げたかったのですが、腰が動かなくてペースを上げられなかったのが残念です。
足には全然ダメージがなかったで、走り込みはできてるのかなと思いました。
課題は腰ですね。もっと腹筋、背筋をしっかりやって、腹を引っ込めて、次回はどこかの記録会で５０００ｍを走ろうと思っています。
１１月 １日（日）足利尊氏公マラソン
岡田 ハーフマラソン １時間５８分４７秒(ネット）
前日の東武線の踏切事故でダイヤが乱れ危うく遅れるかと思いました。スタート遅らせてくれないのですね？
作近はランパン・ランニングで走る人は少ないですが、気合を入れる意味で新ユニフォームにランパンにしました（結果はよかった）。
田園ならば基本はユニフォーム？ただ、給水所のスポーツドリンクが色つきで新ユニフォームが汚れまいとタイムロスしました。
去年より１分遅いが今年ベストのタイムでした。森澤君去年より８分も速い41分くらい。110Ｈ選手なのにやっているようでした
次回奥多摩がんばります。
会報に掲載した結果をもとに、年間記録を全て掲載します
（赤文字は今月掲載：カッコ内は記録月日です）
| １００ｍ | ２００ｍ | ４００ｍ | ８００ｍ |
| １５００ｍ | ３０００ｍＳＣ | ５０００ｍ | １００００ｍ |
| 久島 5分09秒61 ( 8.16) 久島 5分11秒08 ( 6.20) 久島 5分13秒17 ( 6.27) 久島 5分14秒84 ( 8.22) 岡田 5分43秒44 ( 5. 4) 岡田 5分46秒18 ( 7. 4) 岡田 5分47秒76 ( 7.20) 岡田 5分49秒50 ( 4. 4) 岡田 5分49秒53 ( 6.20) 岡田 6分01秒50 ( 4.12) |
宮崎 15分35秒19 ( 6.20) 宮崎 15分51秒72 ( 7.11) 笠原 16分07秒56 ( 6.20) 笠原 16分30秒93 ( 7.11) 片岡 18分45秒 ( 6.28) 片岡 18分53秒 ( 6.28) 片岡 19分07秒 ( 5.28) 片岡 19分07秒 ( 6.14) 久島 19分14秒76 ( 9.23) 久島 19分19秒7 ( 4. 4) 久島 19分35秒74 ( 6.28) 浅井 19分36秒03 ( 4. 5) 浅井 19分37秒84 ( 4.19) 久島 19分39秒62 ( 6.13) 久島 19分42秒96 ( 8.14) 久島 19分50秒11 ( 8.23) 久島 19分55秒00 ( 7.18) 久島 20分00秒64 ( 6.20） 久島 20分02秒58 ( 5.10) 久島 20分10秒37 ( 8. 8) 岡田 22分42秒 ( 4.30) 岡田 22分46秒 ( 5.28) 岡田 23分43秒 ( 6.25) 岡田 24分49秒 (10.15) |
||
| ２．５Ｋｍ | ５Ｋｍ | １０ｋｍ | １０マイル |
| 久島 9分18秒 ( 1.11) | |
三宅 40分43秒 (10.18) 黒澤 41分04秒 (10.18) 黒澤 41分18秒 ( 4.12) 岡田 47分43秒 ( 1.25) 岡田 52分24秒 ( 3.29) |
久島 1時間06分10秒 ( 1.25) |
| ２０ｋｍ | ハーフマラソン | ３０ｋｍ | マラソン |
| |
浅井 1時間29分20秒 ( 1.12) 浅井 1時間33分27秒 (10. 4) 岡田 1時間58分47秒 (11. 1) 岡田 1時間59分41秒 ( 3. 8) |
三宅 2時間11分56秒 ( 9.21) | 三宅 3時間03分13秒 (10.11) 浅井 3時間21分16秒 ( 2. 8) 久島 3時間34分14秒 ( 3.15) |
| 大田区駅伝３区（５．２ｋｍ） | 神奈川県実業団駅伝３区（6.8ｋｍ） | ||
| 岡田 22分17秒 ( 1.12) | 久島 26分26秒 ( 2. 1) |
★２０１５年の練習会について
代々木公園陸上競技場（織田フィ−ルド）が４月末まで改修工事の為使用不可となっています。
代々木公園陸上競技場（織田フィ−ルド）の一般開放日が、夜間のみ増えています（毎週火、金、土）。
水曜、第１日曜、第３土曜はこれまでと同じです。
＊天候不順な場合は公園管理事務所に確認の電話を！電話：03-3469-6081
★Link
東京工業大学陸上競技部のＨＰ
田園クラブ会員連絡用のＢＢＳ（掲示板）を設置しています。
会報充実・クラブ運営に役立てて行きたいと思いますので、
レース結果や近況、その他意見などありましたら、気軽に書きこみをお願い致します
田園クラブ会員以外の方でも、遠慮なく投稿して下さい、たくさんの書き込みをお待ちしています。